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Como aumento mis gluteos?

por qué se caen los glúteos?

Lo ocasiona la falta de trabajo físico del músculo glúteo, Cómo todo músculo del cuerpo, si este no se trabaja o se somete a esfuerzo físico, pierde tamaño, tono, fuerza y se torna flácido. El factor genético también influye en cada cuerpo.

El glúteo es un músculo, y como cualquier otro, con la falta de ejercicio se atrofia. causando la perdida y aplanamiento,su estructura se pierde ,y se amplía, su aspecto estético se deprime.

¿Qué puedo hacer para recuperar mis glúteos?

5 cosas que debes saber

  1. El deporte, sentadillas tijera
  2. mucha proteina
  3. poco sedentarismo
  4. subir escaleras
  5. sesiones masajes moldeamiento y aumento

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