Primero muerta que sencilla
Sabías que?
Las mujeres ante una decepción optamos por hacer cambios en nuestra vida, la frustración, la tristeza y la necesidad de sentirnos bien con nosotras mismas.
No hay que esperar a los extremos ,ni a los eventos traumáticos podemos mantener un equilibrio de nuestra mente y cuerpo.
¡¡¡lo que no debes olvidar nunca !!!
No dejes de conocer personas nuevas, relaciónate más con tus amistades, acude a fiestas, lugares públicos, etc. Es una gran oportunidad de nunca estar sola y de fortalecerte.
Los cambios siempre van bien, de look de verte interesante y vital.
La salud emocional o salud mental es el bienestar psicológico general. Incluye la manera de sentirse hacia uno mismo, la calidad de las relaciones y la capacidad para manejar los sentimientos y hacer frente a las dificultades. Es importantes en nuestra vida diaria, mantén tu cuerpo activo practica un deporte o simplemente una buena rutina en el gym.
Cuida tu cuerpo, tu rostro no permitas que las cosas lleguen hasta el final, la piel es importante que empieces a cuidarla desde muy joven ya que asi te veras mejor a través de los años. Rutinas en casa y donde un profesional sería lo ideal.